香港注册公司注册资本的设定需综合多方面因素考量，并没有一个固定的绝对合适数值。

从一般情况来看，注册资本不宜过高或过低。过高的注册资本可能会给股东带来较大的资金压力，并且在后续经营中可能需要承担不必要的责任风险。而过低的注册资本可能会影响公司在市场中的形象和信誉，给合作伙伴或客户留下实力不足的印象。对于大多数小型贸易公司或服务型企业，10万 100万港币的注册资本较为常见。如果是从事资本密集型行业，如制造业、房地产等，可能需要根据实际业务需求适当提高注册资本。

在香港，公司注册资本实行认缴制。操作流程如下：

确定注册资本金额，并在公司章程中明确记载。股东们只需承诺在一定期限内缴纳所认缴的资本，而非一次性缴清。

在注册公司时，无需实际缴纳注册资本。公司注册完成后，股东按照章程约定的时间和方式履行出资义务。例如，可以分阶段出资，首次出资可以设定一个较低的比例，如注册资本的 10%，剩余部分在几年内逐步缴清。

股东可以通过多种方式缴纳出资，常见的有现金出资、实物出资、知识产权出资等。以现金出资最为简便，直接将资金存入公司指定的银行账户。实物出资则需对实物进行评估作价，并办理相应的产权转移手续。知识产权出资同样需要评估其价值，并办理相关的转让或授权手续。

在缴纳出资过程中，要注意保存好相关的出资凭证，如银行转账记录、实物评估报告、知识产权转让协议等，以备后续查核。

需要强调的是，虽然是认缴制，但股东对其认缴的出资额仍需承担相应的法律责任。一旦公司出现债务等问题，股东需在其认缴出资范围内承担清偿责任。

香港注册公司注册资本的设定要谨慎权衡，认缴制的操作要规范有序，这样才能确保公司合法合规运营，为企业的长远发展奠定良好基础。同时，建议在注册公司过程中咨询专业的注册代理机构或律师，以获取准确和详细的指导，避免因操作不当带来潜在风险。